Saludos a todos. Hoy estreno una nueva sección de
biografías, donde hablare de algunas atletas del circuito profesional para que
conozcan sus historias y de cómo ellas cambiaron su vida y que sirva de
inspiración, de que si ellas pueden. Cualquiera con motivación y propósito,
puede hacerlo.
Hoy en la primera entrada, hablaremos de la nueva culturista
femenina “Lauren Rutan”, que se unirá a las filas de culturismo femenino en el Chicago
Pro este 5 de julio de 2019. (ayer 29 de abril, pospuso su debut para tomar
algunas vacaciones, pero bien merecidas con un súper currículo deportivo).
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Lauren Rutan - ”un ejemplo de atleta y persona"
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Pero antes de unirse a las filas de las culturistas
femeninas, nos tenemos que remontar en el pasado ya que ella ha estado en
varias disciplinas que incluyen …………………fitness, crossfit, weightlifting, powerlifting,
figure, women physique……un súper currículo deportivo que pocos deportistas
pueden presumir.
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| ”casi ningún atleta, puede presumir de estas experiencias" |
Ella no era ajena al deporte ya que viene de un padre
culturista profesional. Con eso, desde los 3 años ella ha estado involucrada en
los deportes de competición como fue la Gimnasia, porristas competitivas,
animaron en la Universidad Estatal de Kent hasta el 2002.
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| Lauren Rutan de 19 años - ”todos tenemos un inicio"
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En el año 2003 a la edad de 20 años fue donde se animó a
competir en la clase figura donde obtuvo buenos puestos en cada competencia
hasta el año 2007 donde se retiró para casarse y formar una familia de 4 hijos.
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| Lauren Rutan de 20 años - ”inicios en la categoría figura" |
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| Lauren Rutan de 24 años - ”ultima aparición en figura antes de casarse y tener familia"
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Durante sus embarazos descubrió el crossfit en el año 2010
donde compitió en regionales en solitario y en equipo hasta el año 2014.
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| Lauren Rutan 2012-2014 ”fase de vuelta al juego del gym en crossfit" |
Pero con el paso del tiempo en el crossfit, necesitaba
fortalecer el cuerpo y empezó a practicar weightlifting en el año 2013 donde
enfocaba mejor su fuerza y abandono el crossfit en el año 2014 donde le dio de
lleno a su nuevo deporte “weightlifting” y que le llevo a competir a nivel
nacional con mdusa weightlifting en el año 2015 donde le gustó mucho hacer los
ascensores (snatch and clean & jerk) donde había mucha competencia en su
clase de peso, pero con el paso del tiempo, se quemó de hacer lo mismo una y
otra vez, junto con temas químicos donde dejo el deporte en el año 2015.
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| Lauren Rutan - ”pudo haber llegado a las olimpiadas, pero esteroides y olimpiadas, no se llevan bien"
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Pero durante una competencia de weightlifting en el año 2015
que también tenía powerlifting vio el deporte y se enamoró a primera vista. Lo que le llamo la atención fue que le
encantaba encanta estar en cuclillas y en el banquillo. así que la semana que
viene empezó a entrenar para un encuentro de powerlifting en el año 2015 hasta
el año 2017 donde fue un año donde combino figure y powerlifting donde se
retiró del powerlifting en el año 2017 en la competencia donde gano “the USPA
National Powerlifting Championship” en julio.
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| Lauren Rutan - ”siempre muy competitiva en cualquier deporte"
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En
el año 2017 con 33 años de edad y después de pensarlo mucho y contemplarlo durante
los últimos dos años Y como este es el décimo aniversario desde que estuvo en
el escenario, ella sabía que tenía que volver a sus raíces y compitió en el “2017
NPC Junior Nationals el 1 de gosto” en la categoría de “FIGURE”, donde se tuvo
que modificar entrenamientos y centrarse en áreas del cuerpo que necesitaba
trabajar como glúteos, hombros, abdominales. Como venía de deportes como el
crossfit, weightlifting, powerliftingella tenía una tendencia a manejar pesos
pesados y tenía una constitución musculosa a pesa de su estatura de 1.50 metros
la que la llevo a una posición en el lugar 10th. Donde los jueces le dijeron
que si quería colocar más alto ella tenía que perder musculo o cambiar de
categoría a WOMEN'S PHYSIQUE o WOMEN'S BODYBUILDING.
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| Lauren Rutan 34 años - ”han pasado 10 años del 2007 y la clase - figura- no la trato bien, mucho musculo para la categoria" |
En
el mismo año 2017 ella compitió en el “2017 NPC National Championships” en el
17 de noviembre para así obtener su tarjeta profesional. Donde dejo la
categoría “FIGURE” y se aventuró en la categoría “WOMEN'S PHYSIQUE”, donde
mejoro sus partes débiles corporales como espalda, hombros, glúteos y
abdominales sin renunciar mucho a sus músculos y a
los esteroides. Donde coloco en el primer lugar
y así obteniendo su trajera pro!!!!. Pero con el pasar de las competencias sus
clasificaciones no han subido, ya que para el “2018 IFBB Europa Orlando” quedo
en el 3th lugar, pare el “2018 IFBB Champions of Power and Grace” quedo en el
5th lugar y para el año 2019 en el “2019 Arnold Sports Festival” ella quedo en
el 11th lugar. ¿qué fue lo que paso?, algunos de sus compañeros le han mencionado,
que debió colocar mar arriba, por lo menos en el top 5. Como siempre los
criterios con los que se evalua a la mujer en este deporte no son por sus músculos,
sino por unos ideales de feminidad que no existen. Juzguen por ustedes mismos
el buen trabajo que realizo, sin lugar a dudas debió estar en el top 5.
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| Lauren Rutan 34 años - ”women physique donde brillo al inicio con su tarjeta pro"
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| Lauren Rutan 35 años - ”en el 2019 agrego mas musculo, pero la categoria la dejo en el 11th -como siempre los jueces colocando mal a los atletas" |
Después de su clasificación injusta del 11th lugar. Ella quiso
incursionar en la categoría “WOMEN'S BODYBUILDING”. Donde realmente ella
pertenece y es una división que respeta su trabajo y no lo degrada cono en
otras categorías donde elevan cosas como ¿feminidad? y no el trabajo duro del
atleta. En una entrevista en el blog de “
fitgems.blogspot.com” ella en una
pregunta que le hicieron demuestra que su cuerpo y mente pertenecen a la categoría
de culturismo femenino.
FG: ¿Qué es lo más difícil con lo que has tenido que lidiar
cuando se trata de la industria del fitness?
LR: Sólo la imagen corporal en general, supongo. Te ves tan
destrozado y quieres serlo todo el tiempo, pero sé que no es saludable, y nadie
puede quedarse así para siempre.
Donde se puede ver que ella le encanta la imagen de concurso
y sus ganancias musculares ya que ella ha sido siempre competitiva. Además, ella
se siente muy cómoda en la categoría de “WOMEN'S BODYBUILDING” donde ha
expresado varias veces en su página de Instagram (
rutan422) donde ella en un
fragmento de su publicación coloca lo siguiente:
“Ahora mismo el plan es que Chicago Pro 5 de Julio haga mi
debut en el culturismo femenino! Estoy súper emocionada de no tener que
"regar" mi físico como tuve que hacerlo en la división de “WOMEN'S
PHYSIQUE”. Me siento muy estriada y dura y eso no es necesariamente lo que
quieren en el “WOMEN'S PHYSIQUE”. Así que en “WOMEN'S BODYBUILDING” todo va,
así que estoy súper emocionada de ver lo que puedo hacer. VAMOS A IRNOS DE
AQUÍ. “
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| ”women bodybuilding - una categoria donde las atletas se apoyan. la categoria perfecta para lauren sin renunciar a sus ganancias musculares" |
Un hincapié
que quiero hacer es que ella es de las pocas atletas honestas que admite el uso
de esteroides en su formación deportiva. Como deben saber es un tabú hablar del
uso de esteroides en el deporte en hombres y mujeres, más en mujeres ya que todas
las mujeres usan esteroides desde la clase “bikini” hasta la categoría “WOMEN'S
BODYBUILDING” para lograr distintos objetivos. Ella menciona que ninguna mujer
admite su uso de esteroides, que son muy cerradas en ese tema y hasta se burlan
o critican con una doble moral de los que lo admiten en vez de apoyase unos a
otros con consejos de su uso. En la entrevista se toca varios puntos que
demuestran lo cerrado del mundo de los esteroides en la mujer para pedir ayuda
y consejos. La entrevista completa la pueden encontrar en YouTube en los
siguientes links:
Muchas atletas desde “bikini” hasta “WOMEN'S BODYBUILDING”, especialmente
las categorías de “WOMEN'S PHYSIQUE” y “WOMEN'S BODYBUILDING”. Usan esteroides
para lograr esos abdominales, trapecios, hombros 3d y bajos índices de grasa
corporal. Pero como siempre, los esteroides no les darán el primer lugar, es
solo una ayuda en el entrenamiento, todo está en la alimentación,
entrenamiento, descanso y 100% dedicación al deporte.
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| ”del 2007 al 2019 agrego mas musculo y mas esteroides y se notan los resultados de su trabajo."
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| ”como siempre, los esteroides, son solo una ayuda. el trabajo duro y la dieta, es lo que haran a una verdadera atleta"
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| ”ella esta orgullosa de sus trabajo corporal, una de las pocas atletas que dice abiertamente el uso de esteroides para así ayudar a otras mujeres en este tema tabú" |
Como pueden ver ella en la división de “WOMEN'S PHYSIQUE”. Tenía
que ajustar su cuerpo a la categoría donde no les gusta la mirada fuerte y
musculoso de un cuerpo duro y estriado. Pero ella se ha tomado algunas
vacaciones como lo dice en su página de Instagram (
rutan422).
Esperemos que regrese recargada de energía en
la división de “WOMEN'S BODYBUILDING” –“solo esperemos que su chiste de la división
bikini, sea solo un chiste”-
ya que es
una mujer que ha practicado una infinidad de deportes donde ella está casada y
con 4 hijos, con negocio propio. Donde nos demuestra que no hay escusas para
ponerte en forma, que solo las barreras están en tu mente.
Nos vemos en la siguiente
entrada.
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| ”Ella tiene el apoyo de sus fanáticos, amigos, pareja
eh hijos en su camino deportivo. El apoyo y el amor es lo que necesita un atleta" |
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